寝違えについて

寝違えとは、睡眠から目覚めた際に、首から肩にかけて痛みや違和感を感じる状態を指します。症状が軽度であれば数時間ほどで痛みが落ち着くこともありますが、症状が強い場合には首をほとんど動かせなくなり、痛みが数日間続くケースも少なくありません。

寝違えの場合、レントゲンやCTスキャンなどの画像検査を行っても、明確な異常が見つからないことがほとんどです。そのため、寝違えによって起こる痛みの詳しいメカニズムは、現時点では完全に解明されているわけではありません。

ただし一般的には、睡眠中の不自然な姿勢によって首に過度な負担がかかり、筋肉や周囲の組織に急性の炎症が起こることで痛みが生じると考えられています。

寝違えの原因

寝違えの原因は、睡眠中の不自然な姿勢による首への負担だけではありません。普段あまり行わない急な動きをした場合や、身体が冷えて血行が悪くなった状態でも発症しやすくなります。

多くの場合、寝違えは数日かけて徐々に首の可動域が回復し、痛みも少しずつ和らいでいきます。しかし、痛みが長期間続く場合や、悪化していく場合には、他の疾患が隠れている可能性も考えられます。

寝違えは、睡眠中の無理な姿勢や首の筋肉への継続的な負担が原因となることが多いため、普段からリラックスして眠れる環境を整え、首に負担がかかりにくい寝姿勢を意識することも大切です。

寝違えを放置して症状が悪化する前に、あい鍼灸院・接骨院にお任せください。
当院では、患者様に心から元気になっていただきたいという想いを大切にし、お一人おひとりの症状に合わせた丁寧な施術を行っています。

首の痛みや違和感でお悩みの方は、無理をせず、ぜひ一度お気軽に当院へご相談ください。
スタッフ一同、ご来院を心よりお待ちしております。

こちらのページで保険施術料や自費治療料金などの詳しい情報を記載しています。

他の治療院で改善しなかった方や、首・肩・腰に痛みが出る方は是非当院の初回体験価格をご利用ください。

ご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ。当院は電話・メールの他にLINEからのご予約も受け付けております。ぜひご利用ください。

スマートフォンの方は下部の電話番号をタップするとお電話がかけられます。