捻挫について

捻挫とは、関節が本来動く範囲を超えて不自然な方向へひねられることで、靱帯や腱、軟骨などの組織が損傷する怪我を指します。
日常生活やスポーツの場面を問わず起こりやすく、誰にとっても身近な外傷のひとつです。

捻挫の症状

捻挫の症状は損傷の程度によって幅がありますが、基本的には関節を支える組織が傷つくことで起こります。主に影響を受けるのは靱帯や腱ですが、関節内の軟骨や周囲の組織が損傷することもあります。

組織が損傷すると血管にも影響が及び、内出血を起こすことで腫れや熱感が目立つようになります。
痛みの強さには個人差がありますが、動かした際に強い痛みを感じたり、関節を動かしにくくなることも少なくありません。

足首など下肢に多く見られる怪我ですが、関節がある部位であればどこにでも発症する可能性があります。症状は段階的に進行する場合もあり、重度になると体重をかけることができず、歩行が困難になるケースもあります。

捻挫は、サッカーやバスケットボール、テニスなどのスポーツ中に起こることが多く見られます。
ジャンプ後の着地時の衝撃や、急なダッシュやストップ、無理な方向転換、人との接触などが主な要因です。

また、スポーツに限らず、歩行中に足をひねってしまったり、階段を踏み外したりといった日常生活での不意な動作によっても発症します。
特に足関節捻挫は、少しの不注意でも起こりやすいため注意が必要です。

捻挫は軽く見られがちですが、適切な処置を行わないと再発しやすく、関節が不安定な状態になることがあります。
いわゆる「癖になった捻挫」は、過去の捻挫が十分に回復していないことが原因となるケースが少なくありません。

当院では、症状や状態をしっかりと見極めたうえで施術計画を立て、再発を防ぐための身体づくりまでサポートいたします。
軽度だと思っていても自己判断で放置せず、違和感を感じた段階でぜひ一度ご相談ください。

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他の治療院で改善しなかった方や、首・肩・腰に痛みが出る方は是非当院の初回体験価格をご利用ください。

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