ゴルフ肘について

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ゴルフを楽しんでいる方の中には、スイング動作の際に肘へ痛みを感じた経験がある方もいらっしゃるのではないでしょうか。そのような症状がある場合、ゴルフ肘と呼ばれるスポーツ障害を発症している可能性があるため注意が必要です。

ゴルフ肘になると、腕を少し動かしただけでも痛みを感じるようになったり、症状が進行すると物を握ることが難しくなるケースもあります。日常生活やスポーツへの影響を防ぐためにも、できるだけ早い段階で適切な対応を行うことが大切です。

ゴルフ肘とは？

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ゴルフ肘は正式には上腕骨内側上顆炎と呼ばれる症状で、ゴルフのスイング動作などにより、肘の内側に付着する筋肉や腱へ過度な負担がかかることで発症します。

特に、スイング時に肘を内側へ強くひねる動作が繰り返されることで、筋肉や腱に炎症が起こりやすくなります。本来は体全体を使って行うスイングが、フォームの乱れによって腕や手首に頼った動きになってしまうことで、肘へ無理な力が集中してしまうケースが多く見られます。

そのため、ゴルフ肘を発症する方の多くは、体の一部に過剰な負担がかかるフォームになっていることが少なくありません。例えば、スイング時に腕が過度に上がっていたり、手首の動きだけでボールを打とうとする癖がある場合、症状が出やすい傾向があります。

ゴルフ肘の主な原因は、無理な姿勢や誤ったフォームでのプレーを繰り返すことです。一時的に痛みが改善したとしても、フォームを見直さずにプレーを続けてしまうと、再発を繰り返す可能性が高くなります。

肘に痛みを感じた場合は、早めに専門家へ相談するとともに、自身のスイングフォームを客観的に見直し、体全体を使った無理のない動きへ修正することが重要です。痛みのある部分だけでなく、全身のバランスを整えることが、再発防止につながります。

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部活動や競技としてスポーツに取り組まれている方にとって、肘の痛みはパフォーマンス低下につながる大きな問題です。

ゴルフ肘による肘の痛みでお悩みの方は、ぜひ当院へご相談ください。お一人お一人の状態に合わせた施術を行い、つらい症状の改善を目指します。
快適にスポーツを楽しむためにも、お早めのご来院をおすすめいたします。

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他の治療院で改善しなかった方や、首・肩・腰に痛みが出る方は是非当院の初回体験価格をご利用ください。

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